Skip to content

Люди похилого віку

  • Пенсіонери в Ісландії отримують державну пенсію, а часто також виплати з Пенсійного фонду. Сума залежить від того, скільки часу вони прожили в країні та їхніх попередніх доходів.
  • Більшість літніх людей живуть у своїх домівках стільки, скільки можуть (або все своє життя).
  • Багато з них отримують підтримку від свого муніципалітету (наприклад, прибирання, готування їжі, дозування ліків або допомогу при купанні) та беруть участь у заходах дозвілля для людей похилого віку.
  • Частину витрат люди оплачуватимуть самі.
  • Будинки престарілих призначені для людей похилого віку, які не можуть жити вдома. Люди похилого віку оплачують проживання в будинку престарілих.
  • Будинки престарілих пропонують цілодобовий догляд. У будинках престарілих працюють санітари, медсестри та лікарі.
  • Певні проблеми зі здоров'ям супроводжуватимуть старіння, наприклад:
    • тривога та депресія через погіршення здоров’я та/або ізоляцію та самотність;
    • знижений апетит та, як результат - неправильне харчування та ослаблення імунної системи;
    • різні форми порушення пам’яті та деменції.

Застуда

  • Звичайна застуда є поширеним інфекційним захворюванням протягом зимових місяців в Ісландії.
  • Застуду можуть супроводжувати нежить, лихоманка та біль у горлі.
  • В Ісландії антибіотики не призначають для лікування ранніх симптомів застуди.
  • Людям з застудою рекомендується залишатися вдома, багато відпочивати, приймати м’які знеболюючі та, за потреби, заспокійливі від кашлю (відпускаються без рецепта в аптеках)
  • Не варто боятися застуди – зазвичай вона виліковується за 1-2 тижня.
  • Звичайно, людям слід звернутися до медичного центру, якщо застуда чи інша хвороба не виліковується через короткий проміжок часу.

Психічне здоровʼя

  • Психічні захворювання та емоційні проблеми можуть трапитися протягом життя з кожним. Вони можуть бути пов’язані зі складними ситуаціями в нашому спілкуванні з іншими або в житті.
  • Надмірний стрес і невпевненість можуть призвести до занепокоєння (навіть посттравматичного стресового розладу) та можуть супроводжуватися травмуючими подіями, такими як: хвороба, поранення, смерть або досвід під час війни, або під час втечі від небезпечних обставин на батьківщині.
  • Багато з тих, хто живе в Ісландії, відчуватимуть сезонні афективні розлади в найтемніші місяці року, у самий розпал зими.
  • В Ісландії люди, як правило, чуйно ставляться до подібних захворювань, і вважається нормальним звертатися за допомогою та лікуванням.
  • Більшість людей, які мігрують до іншої країни, проходять певний психологічний процес, пов’язаний зі змінами. Спочатку люди відчувають оптимізм і полегшення через нові обставини. Але через деякий час багато хто відчуває депресію чи негативні думки. Для більшості це поступово зникає, коли вони досягають більш збалансованого емоційного стану.
  • Іноді психічний розлад і занепокоєння можуть проявлятися у фізичних симптомах, таких як: головні болі, болі в животі або безсоння.
  • Шукаючи першопричини болю та дисфорії, важливо дивитися на більш широку картину.
  • Не бійтеся розповісти людям, що ви відчуваєте, або ділитися своїм особистим переживаннями. Запитайте медичних працівників і терапевтів про можливі причини вашої дисфорії та болю.
  • Медичний центр – це перше місце, яке варто відвідати, коли страждають психічними проблемами. Лікар загальної практики може призначити антидепресанти, анксіолітики та стабілізатори настрою та направити пацієнтів до психіатра. Психологи також доступні в системі охорони здоров’я.
  • Групи з лікування психічного здоров’я діють як у закладах охорони здоров’я, так і в деяких центрах соціальної допомоги. Вони пропонують різноманітні форми підтримки.
  • Відділення психіатричної допомоги Landspítalinn розташоване на першому поверсі психіатричної палати в Hringbraut. Він відкритий з 12:00 до 19:00 у будні та з 13:00 до 17:00 у вихідні та святкові дні.
  • Ви також можете звернутися до відділення невідкладної допомоги Landspítalinn у Фоссвоґурі.

Залежності

  • Тютюн є основною причиною раку та інших захворювань, які можна запобігти.
  • Куріння є найнебезпечнішою формою вживання тютюну, від якого помирає до половини довготривалих курців.
  • Жувальний тютюн та нюхальний тютюн також є шкідливим для вашого здоров’я.
  • Доступна допомога у відмові від куріння та тютюну, зокрема консультації, курси та фармацевтичні продукти. Перегляньте веб-сайт www.reyklaus.is та товари в аптеках (наприклад: нікотинові гумки, нікотинові пластирі та нікотинові інгалятори).
  • Дітям до 18 років заборонено купувати та вживати тютюнові вироби.
  • Надмірне вживання алкоголю може стати проблемою. Люди часто намагаються приховати своє вживання алкоголю та припинити власноруч, але зачасту їм важко це зробити.
  • Алкогольна залежність – захворювання, яке піддається лікуванню.
  • Детоксикацією та лікуванням алкогольної та наркотичної залежності керують у Vogur, яким керує асоціація SÁÁ. www.saa.is
  • Довгострокове лікування як для жінок, так і для чоловіків також доступне після перебування у Vogur.
  • Доведено, що асоціація АА допомагає багатьом людям відмовитися від алкоголю та\або наркотиків і залишатися тверезими. www.aa.is
  • Мінімальний вік для купівлі алкогольних напоїв – 20 років.
  • Надмірне вживання алкоголю та наркотиків супроводжується проблемами та дискомфортом. Як для людей, які зловживають наркотиками та\або алкоголем, так і для їхніх рідних та друзів.
  • Домашнє життя часто характеризується наявністю тривоги, страху, самотності, суперечками та насильством.
  • Вважається за недбалість, якщо діти змушені жити з криками та сварками вдома через те, що батьки/опікуни вживають алкоголь.
  • В Ісландії також діють інші асоціації, які зосереджені на допомозі наркозалежним у одужанні та підтримці їхнього благополуччя. Вони також підтримують сім’ї та друзів осіб із різними залежностями (наприклад: харчова залежність, залежність від азартних ігор, співзалежність, родичів алкоголіків).
Can we improve the content on the site?