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Personas mayores

  • En Islandia, las personas mayores reciben una pensión del Estado y, con frecuencia, pagos de un fondo de pensiones. Las cantidades dependen de cuánto tiempo han vivido en el país y de lo que han ganado.
  • La mayor parte de las personas mayores vive en sus casas tanto tiempo como es posible (o durante toda su vida).
  • Muchas reciben ayuda de los municipios (limpieza, comida, dosificación de medicamentos o ayuda para asearse) o participan en actividades de ocio para personas mayores.
  • Las personas pagan ellas mismas una parte de estos costes.
  • Las residencias de ancianos son para personas mayores que no pueden vivir en casa. Las personas mayores compartirán los gastos de estancia en la residencia de ancianos.
  • Las residencias de ancianos ofrecen cuidados las 24 horas. En las residencias de ancianos trabaja personal para el cuidado diario a personas mayores, asistentes de enfermería, enfermeros y médicos.
  • Con la edad surgen algunos problemas de salud como, por ejemplo:
    • Ansiedad y depresión debidas al empeoramiento de la salud, el aislamiento y la soledad.
    • Pérdida de apetito. Malnutrición y un sistema inmunológico debilitado.
    • Entre las personas mayores son comunes la pérdida parcial de memoria y la demencia.

El resfriado común

  • El resfriado común es una enfermedad contagiosa frecuente durante los meses de invierno en Islandia.
  • Goteo nasal, fiebre y garganta irritada pueden ser síntomas del resfriado común.
  • En Islandia no se recetan antibióticos para los síntomas iniciales del resfriado común.
  • Se recomienda que las personas permanezcan en el interior, descansen y tomen analgésicos suaves y supresores de la tos, cuando lo necesiten (disponibles en farmacias sin receta).
  • No es necesario tener miedo del resfriado común. Suele durar de 1 a 2 semanas.
  • Las personas deben ir su centro de asistencia sanitaria si el resfriado común u otras enfermedades no pasan una vez pasado ese periodo de tiempo.

Salud mental

  • Las enfermedades mentales y los problemas emocionales pueden surgir en la vida de cualquier persona. Pueden estar asociados a situaciones difíciles a la hora de comunicarnos con otras personas o en la vida.
  • El exceso de estrés y la inseguridad pueden provocar ansiedad (incluso trastorno de estrés postraumático) y puede aparecer después de eventos traumáticos tales como enfermedades, lesiones, muertes, experiencias vividas durante la guerra o al escapar de circunstancias peligrosas en nuestros países de origen.
  • Muchas de las personas que viven en Islandia sufrirán trastorno afectivo estacional durante los meses más oscuros del año, en invierno.
  • En general, en Islandia las personas muestran mucha empatía frente a las enfermedades de este tipo y es considerado normal buscar ayuda médica o tratamiento.
  • La mayor parte de las personas que emigran a otro país pasarán por un proceso psicológico asociado con este cambio. Al principio las personas son optimistas y se sienten aliviadas ante sus nuevas circunstancias. Pero pasado un tiempo, muchas personas sufren depresión o tienen pensamientos negativos. Para la mayor parte de las personas esto desaparece gradualmente a medida que alcanzan un estado emocional más equilibrado.
  • A veces, la angustia mental y la ansiedad pueden manifestarse en síntomas físicos como dolores de cabeza, dolores de estómago o insomnio.
  • Es importante tener una visión general al buscar la raíz del dolor y la disforia.
  • No tenga miedo de decir a las personas cómo se siente o de compartir sus experiencias personales y preguntar a los trabajadores de la asistencia sanitaria y a los terapeutas sobre las posibles razones de su disforia y dolor.
  • El centro de asistencia sanitaria es el primer sitio al que ir si tiene problemas con su salud mental. Un médico de cabecera puede recetar antidepresivos, ansiolíticos y estabilizadores del estado de ánimo si el psiquiatra lo solicita. También hay disponibles psicólogos dentro del sistema de asistencia sanitaria.
  • Los equipos para el tratamiento de la salud mental están activos en los centros de asistencia sanitaria y en algunos centros de servicios. Ofrecen varios tipos de ayuda.
  • La unidad de cuidados intensivos de Landspítalinn para enfermedades psiquiátricas está en el primer piso de la unidad psiquiátrica en Hringbraut. Está abierto desde las 12:00 hasta las 19:00 entre semana y desde la 13:00 a 17:00 los fines de semana y en vacaciones.
  • También es posible ir a la unidad de cuidados intensivos en Landspítalinn en Fossvogur.

Adicciones

  • La primera causa de cáncer y otras enfermedades prevenibles es el tabaco.
  • Fumar es la forma más peligrosa de usar el tabaco y casi la mitad de los fumadores de larga duración morirán por ello.
  • Masticar tabaco y aspirarlo también es perjudicial para la salud de los consumidores.
  • Hay disponible asistencia para dejar de fumar y consumir tabaco. Incluyendo consultas, cursos y productos farmacéuticos. Consulte www.reyklaus.isy productos en farmacias (chicles de nicotina, paches de nicotina e inhaladores de nicotina).
  • Los niños menores de 18 años no pueden comprar ni usar productos con tabaco.
  • El consumo excesivo de alcohol puede ser un problema. Las personas suelen intentar ocultar su consumo de alcohol e intentan parar voluntariamente, pero tienen dificultades para hacerlo.
  • La adicción al alcohol es una enfermedad tratable.
  • La desintoxicación y el tratamiento de la adicción al alcohol y las drogas se lleva a cabo en Vogur, que está dirigido por la asociación SÁÁ. www.saa.is
  • También hay disponibles tratamientos a largo plazo, para hombres y para mujeres después una estancia en Vogur.
  • La asociación AA ha demostrado ser útil para muchas personas a la hora de dejar el alcohol y las drogas, y mantenerse sobrios. www.aa.is
  • La edad mínima para comprar bebidas alcohólicas es 20 años.
  • El consumo excesivo de alcohol y drogas viene seguido de problemas y malestar. Tanto para las personas que abusan de las drogas y el alcohol, como para su familia y amigos.
  • La vida familiar suele caracterizarse por la presencia de ansiedad, miedo, aislamiento, discusiones y violencia.
  • Se considera negligencia que los niños tenga que convivir con gritos y discusiones en casa debidas a que sus padres/tutores consumen alcohol.
  • En Islandia existen otras asociaciones. Se centran en ayudar a las personas adictas a mejorar y mantener su salud. También apoyan a las familias y amigos de adictos en una gran variedad de áreas (adicción a la comida, problemas con el juego, codependencia, familiar alcohólico).
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