Люди похилого віку

Пенсіонери в Ісландії отримують державну пенсію, а часто також виплати з Пенсійного фонду. Сума залежить від того, скільки часу вони прожили в країні та їхніх попередніх доходів.
Більшість літніх людей живуть у своїх домівках стільки, скільки можуть (або все своє життя).
Багато з них отримують підтримку від свого муніципалітету (наприклад, прибирання, готування їжі, дозування ліків або допомогу при купанні) та беруть участь у заходах дозвілля для людей похилого віку.
Частину витрат люди оплачуватимуть самі.
Будинки престарілих призначені для людей похилого віку, які не можуть жити вдома. Люди похилого віку оплачують проживання в будинку престарілих.
Будинки престарілих пропонують цілодобовий догляд. У будинках престарілих працюють санітари, медсестри та лікарі.
Певні проблеми зі здоров'ям супроводжуватимуть старіння, наприклад:
- тривога та депресія через погіршення здоров’я та/або ізоляцію та самотність;
- знижений апетит та, як результат - неправильне харчування та ослаблення імунної системи;
- різні форми порушення пам’яті та деменції.

Застуда

Звичайна застуда є поширеним інфекційним захворюванням протягом зимових місяців в Ісландії.
Застуду можуть супроводжувати нежить, лихоманка та біль у горлі.
В Ісландії антибіотики не призначають для лікування ранніх симптомів застуди.
Людям з застудою рекомендується залишатися вдома, багато відпочивати, приймати м’які знеболюючі та, за потреби, заспокійливі від кашлю (відпускаються без рецепта в аптеках)
Не варто боятися застуди – зазвичай вона виліковується за 1-2 тижня.
Звичайно, людям слід звернутися до медичного центру, якщо застуда чи інша хвороба не виліковується через короткий проміжок часу.

Психічне здоровʼя

Психічні захворювання та емоційні проблеми можуть трапитися протягом життя з кожним. Вони можуть бути пов’язані зі складними ситуаціями в нашому спілкуванні з іншими або в житті.
Надмірний стрес і невпевненість можуть призвести до занепокоєння (навіть посттравматичного стресового розладу) та можуть супроводжуватися травмуючими подіями, такими як: хвороба, поранення, смерть або досвід під час війни, або під час втечі від небезпечних обставин на батьківщині.
Багато з тих, хто живе в Ісландії, відчуватимуть сезонні афективні розлади в найтемніші місяці року, у самий розпал зими.
В Ісландії люди, як правило, чуйно ставляться до подібних захворювань, і вважається нормальним звертатися за допомогою та лікуванням.
Більшість людей, які мігрують до іншої країни, проходять певний психологічний процес, пов’язаний зі змінами. Спочатку люди відчувають оптимізм і полегшення через нові обставини. Але через деякий час багато хто відчуває депресію чи негативні думки. Для більшості це поступово зникає, коли вони досягають більш збалансованого емоційного стану.
Іноді психічний розлад і занепокоєння можуть проявлятися у фізичних симптомах, таких як: головні болі, болі в животі або безсоння.
Шукаючи першопричини болю та дисфорії, важливо дивитися на більш широку картину.
Не бійтеся розповісти людям, що ви відчуваєте, або ділитися своїм особистим переживаннями. Запитайте медичних працівників і терапевтів про можливі причини вашої дисфорії та болю.
Медичний центр – це перше місце, яке варто відвідати, коли страждають психічними проблемами. Лікар загальної практики може призначити антидепресанти, анксіолітики та стабілізатори настрою та направити пацієнтів до психіатра. Психологи також доступні в системі охорони здоров’я.
Групи з лікування психічного здоров’я діють як у закладах охорони здоров’я, так і в деяких центрах соціальної допомоги. Вони пропонують різноманітні форми підтримки.
Відділення психіатричної допомоги Landspítalinn розташоване на першому поверсі психіатричної палати в Hringbraut. Він відкритий з 12:00 до 19:00 у будні та з 13:00 до 17:00 у вихідні та святкові дні.
Ви також можете звернутися до відділення невідкладної допомоги Landspítalinn у Фоссвоґурі.

Залежності

Тютюн є основною причиною раку та інших захворювань, які можна запобігти.
Куріння є найнебезпечнішою формою вживання тютюну, від якого помирає до половини довготривалих курців.
Жувальний тютюн та нюхальний тютюн також є шкідливим для вашого здоров’я.
Доступна допомога у відмові від куріння та тютюну, зокрема консультації, курси та фармацевтичні продукти. товари в аптеках (наприклад: нікотинові гумки, нікотинові пластирі та нікотинові інгалятори).
Дітям до 18 років заборонено купувати та вживати тютюнові вироби.
Надмірне вживання алкоголю може стати проблемою. Люди часто намагаються приховати своє вживання алкоголю та припинити власноруч, але зачасту їм важко це зробити.
Алкогольна залежність – захворювання, яке піддається лікуванню.
Детоксикацією та лікуванням алкогольної та наркотичної залежності керують у Vogur, яким керує асоціація SÁÁ. www.saa.is
Довгострокове лікування як для жінок, так і для чоловіків також доступне після перебування у Vogur.
Доведено, що асоціація АА допомагає багатьом людям відмовитися від алкоголю та\або наркотиків і залишатися тверезими. www.aa.is
Мінімальний вік для купівлі алкогольних напоїв – 20 років.
Надмірне вживання алкоголю та наркотиків супроводжується проблемами та дискомфортом. Як для людей, які зловживають наркотиками та\або алкоголем, так і для їхніх рідних та друзів.
Домашнє життя часто характеризується наявністю тривоги, страху, самотності, суперечками та насильством.
Вважається за недбалість, якщо діти змушені жити з криками та сварками вдома через те, що батьки/опікуни вживають алкоголь.
В Ісландії також діють інші асоціації, які зосереджені на допомозі наркозалежним у одужанні та підтримці їхнього благополуччя. Вони також підтримують сім’ї та друзів осіб із різними залежностями (наприклад: харчова залежність, залежність від азартних ігор, співзалежність, родичів алкоголіків).